gezonde gewoontes | dagelijkse kost

 individuele leefstijlcoaching 

Je gebruikelijke manier van doen gezonder maken, daar gaat het om bij leefstijlcoaching. We gaan daarvoor met verschillende onderwerpen aan de slag:

voeding, beweging, je ademhaling, ontspanning, slaap en gedragsverandering. 

 

Vragen waarmee mensen bij een leefstijlcoach komen:

Ik voel me de laatste tijd moe en futloos. Hoe zou ik dit kunnen verbeteren?
Ik zou graag afvallen. Hoe pak ik dit goed aan?

Ik heb al lang niet bewogen en wil graag aan mijn conditie werken. Hoe zou ik dit verantwoord op kunnen bouwen?

 

Een leefstijltraject bestaat uit:

  • een intakegesprek waarin we je doelen helder maken

  • minimaal 6 coachingsessies (van een uur) verspreid over gemiddeld 3 maanden

 

Een leefstijltraject (1 x intake + 6 x coaching) kost € 600,- (incl. 21% BTW). 

Een extra coachingsessie kost € 76,-.

gewoonte 
zelfst.naamw. (v.)

Verbuigingen: gewoonte|n, gewoonte|s (meerv.)
wat je meestal doet, traditie, gebruik, habitus...

© 2015 Muriël Hendrikx leefstijlcoaching   

  • Facebook Clean